Gracyanne Barbosa celebra resultados fitness aos 40 anos

Aos 40 anos de idade, Gracyanne Barbosa celebrou seus resultados fitness recentemente. A influenciadora revelou no Instagram, nesta quarta-feira, 3, que teve um aumento considerável de sua massa muscular nos últimos dois meses, e que ganhou apenas 0,1% de gordura.

Superando desafios e obtendo conquistas

Nestes últimos dois meses, Gracyanne sofreu com a separação conturbada do ex-marido Belo. Além disso, afirma que passou a viajar mais a trabalho.

Os desafios enfrentados e o foco nos treinos

“Achei que eu tinha piorado muito. Estou na correria, comendo mais marmita, e gosto de fazer minha comida. Fiquei [pensando]: ‘Cara, estou inchada, dei uma engordada’. Mas, pasmem, ganhei 4,5kg de massa muscular em dois meses, e aumentei o percentual de gordura de 9% para 9,1%. Ou seja, eu nunca tinha ficado tão bem assim na vida! Mas, na minha cabeça, eu não estou bem”, disse ela.

Declarações anteriores sobre motivação e desafios

Em 2023, Gracyanne chegou a falar sobre seus treinos, admitindo que fica desmotivada quando não vê os resultados que espera. “Gente, não tenho essa motivação toda, não. Tem vários dias que tenho zero motivação. Eu falo: ‘ cara, pra quê? Estou indo e não estou tendo resultado’ ou ‘não estou tendo o resultado que desejo’. A gente pensa várias merdas”, disse ela na época.